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Die kompletten Videofolgen gibt es werbefrei schon eine Woche früher bei Podimo. Dort findest du außerdem zu jeder Folge noch eine exklusive Bonusfolge, in der sich die Gäste Sebastians spicy Schnellfragen stellen: https://podimo.de/tiggestrifft_open

Fotograf und Social-Media-Star Arya Shirazi strahlt heute pure Leichtigkeit aus. Doch das war nicht immer so. Gedanklich zurück in seinem Kinderzimmer erzählt Arya Sebastian offen von der schweren Erkrankung seines Vaters, die ihm als Kind ungefragt eine erdrückende „Männerrolle“ aufzwang, und den jahrelangen Kampf, seine Queerness gegen strenge familiäre und kulturelle Erwartungen verteidigen zu müssen.

Nach Jahren des Versteckens fand Arya durch Social Media und sein humorvolles...

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Zwischen Postern und einer zerfledderten Bravo fasste Saskia Michalski im Hamburger Kinderzimmer einst einen lebensverändernden Entschluss: Niemals so eine Beziehungsdynamik leben wie die eigenen Eltern. Sebastian Tigges spricht mit Saskia über das Aufwachsen mit einem hochfunktional alkoholkranken Vater und das Gefühl, schon als Kind die therapeutische Verantwortung für das Glück der Familie tragen zu müssen.

Saskia erzählt, wie diese frühen Erfahrungen den eigenen Lebensweg geprägt haben ......

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Hinter der lauten „Zack die Bohne“-Fassade von Gina-Lisa Lohfink steckt mehr. Nämlich eine Frau mit einer zutiefst bewegenden Geschichte. Gedanklich reist Sebastian Tigges mit ihr zurück in eine riesige Castinghalle in Köln im Jahr 2008, dem Urknall ihrer Karriere. Das Gespräch offenbart die dunklen Schattenseiten ihres Ruhms und den tragischen Grund für Gina-Lisas viele Schönheitsoperationen: Nach schweren sexuellen Übergriffen waren die Eingriffe für sie ein verzweifelter Weg,...

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Ein spiegelglatter See in den kanadischen Wäldern: Das ist der Startpunkt einer lebensverändernden Weltreise für Josefine Gauck. Sie erzählt Sebastian Tigges, dass dieser Ausbruch aus dem Hamburger Familien-Hamsterrad durch eine einschneidende Diagnose ausgelöst wurde ... Josefines Tochter kam mit einer seltenen, voranschreitenden Sehbehinderung zur Welt. Josefine erzählt offen, wie diese Gewissheit der Familie den Mut gab, alte Strukturen hinter sich zu lassen und loszuziehen.

Die Reise veränderte...

Zusatz vor die Episodenbeschreibung: Die kompletten Videofolgen gibt es werbefrei schon eine Woche früher bei Podimo. Dort findest du außerdem zu jeder Folge noch eine exklusive Bonusfolge, in der sich die Gäste Sebastians spicy Schnellfragen stellen: https://podimo.de/tiggestrifft_open

In dieser Folge sitzt Sebastian Tigges mit Diplom-Pädagogin Katia Saalfrank im Studio. Die Beiden sprechen offen über den täglichen Spagat als Eltern und Tigges nutzt das Gespräch für eine kleine, private Therapiestunde.

Katia erklärt, warum Kinder bei Wutanfällen einen emotionalen „Bergführer“ brauchen, wieso veraltete Methoden wie die „stille Ecke“ schädlich sein können und wie Eltern sich von ständigen elterlichen Schuldgefühlen befreien können. Katia...

Sebastian trifft Content Creatorin Ivona Noetzel an ihrem ganz persönlichen Schicksalsort: dem Kreißsaal des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE). Für viele ein Ort der Heilung – für Ivona der Schauplatz, an dem mit dem ersten Schrei ihrer Tochter ihr bisheriges Lebenskonstrukt für immer implodierte. Ivona spricht radikal offen über ihr großes Thema „Regretting Motherhood": über eine tagelange, überfordernde Geburt, das erste Alleinsein mit einem schreienden Baby und die riesige Kluft zwischen dem romantisierten Bild von Mutterschaft und ihrer Realität. Sie erzählt vom Mental Load und ihrem Kampf um eine echte 50-50-Aufteilung, vom heftigen Gegenwind auf ihre ehrlichen Instagram-Videos – bis hin zu...

In dieser Episode reist Lola Weippert gedanklich von ihrer neuen Wahlheimat Ibiza direkt an zwei Orte, die gegensätzlicher nicht sein könnten: Eine stille Waldquelle in Rottweil und ein alter Dreiseithof in Brandenburg, den sie einst spontan über eBay Kleinanzeigen kaufte .
Lola blickt im Gespräch mit Sebastian schonungslos auf die extremen Schattenseiten ihres Erfolgs. Sie spricht erstmals detailliert über die dunkelste Phase vor wenigen Jahren, als sie nach massiven, detailreichen Morddrohungen aus einem Incel-Forum und dem Terror eines echten Stalkers Panikattacken erlitt und ihr Körper komplett streikte . Sie nimmt uns mit in ihre Schulzeit, in der sie wegen ihres...

Sebastian trifft den legendären Moderator, Buchautor und Hundetrainer Jochen Bendel an seinem gedanklichen Zufluchtsort: unter dem Mirabellenbaum im Garten seiner Großeltern in Unterfranken. Jochen blickt zurück auf seine Anfänge im Fernsehen, wo er mit nur 19 Jahren ins Rampenlicht geworfen wurde und später über 2.500 Sendungen einer der erfolgreichsten täglichen Shows im deutschen TV moderierte. Er spricht radikal offen über das toxische, homophobe Klima der Medienbranche in den 90er-Jahren. Jochen erzählt, warum ausgerechnet ein Mops namens Gizmo ihm das nötige Selbstbewusstsein schenkte, um voll zu seiner queeren Identität zu stehen, und wie er mit Anfang 50 alles umkrempelte, um seiner...

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Triggerwarnung: In dieser Folge werden die Themen Rassismus, Krebserkrankungen und der Tod von Familienangehörigen besprochen. Bitte achte auf dich und höre die Folge nur, wenn du dich mit diesen Themen aktuell wohlfühlst.

Sebastian trifft den Comedian und Schauspieler Simon Pearce an einem Ort der absoluten Wahrheit: dem gemeinsamen Grab seiner Eltern. In einem tiefgründigen Gespräch blickt Simon zurück auf eine Kindheit als schwarzer Junge im Bayern der...

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Sebastian Tigges trifft die Sängerin und Songwriterin Bahar Kizil an ihrem ultimativen Rückzugsort: dem Sommerhaus ihrer Eltern in Belek, Türkei. Unter der mediterranen Sonne sprechen die beiden über den krassen Kontrast zwischen Bahars plötzlichem Ruhm mit 17 Jahren bei Monrose und ihrer heutigen Suche nach Authentizität. Bahar spricht radikal ehrlich über den unbarmherzigen Druck der 2000er-Medien auf den Körper junger Frauen, ihre bewusste Entscheidung für eine Independent-Solokarriere...